ダイエット

こんにちは、アラサーOLのまるです。 体重が減っても上半身が痩せるだけで下半身は一向に痩せる気配がなく、下半身デブに悩まされる骨格ウェーブです。 足パカ、ワイドスクワット、マッサージ、ストレッチ、筋トレ…あらゆる脚痩せに取り組...